Sans nous en rendre compte, nous expérimentons cet état de conscience modifié plusieurs fois par jour. Lorsque nous sommes distraits ou hyper-concentrés, nous sommes en état hypnotique.

Rappelez-vous de ce trajet en voiture où vous vous êtes dit “Tiens, je suis déjà là !? Je n’ai rien vu de la route” alors que vous étiez pourtant bien en train de conduire.
La marche fait par ailleurs partie des mécanismes non pris en charge par le conscient.
Imaginez comment notre démarche serait peu naturelle si nous marchions en conscience : “J’ai posé le pied droit donc je dois avancer le pied gauche…” !


Il n’existe pas UN seul état/niveau d’hypnose : l’individu est unique, il a donc sa propre transe !


Non ! Au contraire ! Notre cerveau est très sollicité lors de cet état hypnotique : il est en hyperactivité.
Pendant une séance, vous entendez absolument tout, vous restez conscient. C’est votre inconscient qui va faire le travail.


Tout individu a en lui des ressources.
En transe, ces ressources, déjà présentes dans l’inconscient, sont renforcées et amplifiées pour faciliter le changement.


L’état hypnotique permet de dépasser les limites du conscient. Nos propres solutions apparaissent alors de façon évidente et permettent un changement rapide et efficace.

• Traumas
• Dépression
• Dépendance affective
• Phobies
• Gestion de la douleur
• Addictions
• Arrêt du tabac
• Perte de poids
• Deuil
• Trouble du sommeil

• Pour mieux appréhender une situation passagère (Changement professionnel, divorce, conflits familiaux, déménagement…)
• Stress et anxiété
• Démotivation
• Pour mieux vivre ses émotions
• Pour renforcer la confiance en soi
• Préparation mentale
• Développement de compétences